fitdankbaby

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fitdankbaby ist das Fitnesskonzept für Mama´s und ihre Baby´s.

 



Unsere laufenden Kurse:

Im Moment finden alle Kurse über Zoom in unseren Virtuellen Tanzsälen statt:

MAXI (ab 8 Monaten):
dienstags 09:45 bis 10:45 Uhr
donnerstags 09:45 bis 10:45 Uhr

MINI (bis 8 Monate):
dienstags 09:45 – 10:45 Uhr
donnerstags 09:45 bis 10:45 Uhr
(zwei kostenlose Schnupperwochen)


Was ist fitdankbaby?

Es wurde von Experten aus unterschiedlichsten Fachbereichen entwickelt (Hebammen, Therapeuten, Sportwissenschaftlern…) und wird von speziell für das postnatale Training geschulten Kursleitern unterrichtet. Die Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur und bringen den Körper wieder in Form. Der Fokus liegt dabei auf den rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden.

Dein Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, genießt die gemeinsame Aktivität mit Dir und motiviert dich zusätzlich. Gleichzeitig profitiert es von den vielseitigen Spielen und Liedern, die zwischendurch gemacht werden. Bei fröhlichen Kniereitern, mitreißenden Bewegungsspielen und altersgerechter Babyfitness wird auch dein Kind gefordert und gefördert!