fitdankbaby

fitdankbaby ist ein Fitnesskonzept für Mama´s und ihre Baby´s.

Es wurde von Experten aus unterschiedlichsten Fachbereichen entwickelt (Hebammen, Therapeuten, Sportwissenschaftlern…) und wird von speziell für das postnatale Training geschulten Kursleitern unterrichtet. Die Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur und bringen den Körper wieder in Form. Der Fokus liegt dabei auf den rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden.

Dein Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, genießt die gemeinsame Aktivität mit Dir und motiviert dich zusätzlich. Gleichzeitig profitiert es von den vielseitigen Spielen und Liedern, die zwischendurch gemacht werden. Bei fröhlichen Kniereitern, mitreißenden Bewegungsspielen und altersgerechter Babyfitness wird auch dein Kind gefordert und gefördert!

Die aktuellen Kursorte und Kurstermine findest du in Kürze auf der Website: www.fitdankbaby.com